Tema 7-2 (CP6)

Durante esta actividad he aprendido que la tristeza es una emoción muy importante, aunque muchas veces no se acepta en nuestra sociedad. Normalmente pensamos que estar triste es algo negativo, pero gracias a este trabajo he comprendido que también puede ser útil para reflexionar, adaptarnos a cambios o valorar más los momentos felices. Me ha sorprendido saber que hay diferentes tipos de tristeza, como la tristeza adaptativa, patológica o instrumental, y que no todas son iguales ni se viven de la misma manera.

Uno de los recursos que más me ha impactado ha sido la canción El salón de baile de Mohe. La historia del anciano que baila solo desde hace más de treinta años en memoria de su esposa me pareció muy emotiva. Muestra cómo la tristeza por amor puede durar toda la vida, pero también puede convertirse en una forma de recordar y mantener vivo un sentimiento. La canción Fourth of July también me hizo pensar mucho sobre la tristeza en la familia. Habla de la relación entre madre e hijo y del dolor después de perder a alguien querido.

Además, me gustó mucho analizar Inside Out, porque explica de forma muy clara cómo funcionan nuestras emociones desde la infancia. A veces los niños no saben cómo decir que están tristes, y por eso es importante enseñarles a reconocer y expresar lo que sienten. Esta película es un buen recurso para trabajar la educación emocional en clase.

A nivel personal, participar en este trabajo me ayudó a comprender que no debemos tener miedo de mostrar nuestras emociones. Todos nos sentimos tristes alguna vez, y eso no significa que seamos débiles. La tristeza forma parte de la vida, y aprender a aceptarla nos hace más humanos. Me gustaría seguir aprendiendo sobre cómo enseñar las emociones en la escuela, y creo que este tema es clave para acompañar mejor a los alumnos, sobre todo cuando enfrentan momentos difíciles.